Community Classes

Learn how to relieve anxiety, listen powerfully, increase understanding, and connect with others.
Build strong, meaningful relationships.

Available Sessions In English:
(Times listed are in Eastern Daylight Time / UTC-5:00)
Thurs, Sep 10th, 2020 - 2pm to 4pm
Thurs, Sep 24th, 2020 - 4pm to 6pm
Sat, Oct 10th, 2020 - 10am to 12pm

 

 

 

In this class, you’ll learn tools you can immediately use to help you resolve conflicts, listen powerfully, increase understanding, and connect with others. You'll learn how to shift out of judgement, blame and criticism (which result in disconnection) and into awareness, compassion and understanding (which result in connection). Once in connection, we are able to foster meaningful relationships and create powerful strategies with our families and at work.

This class is right for you if:

  • You value connection and want to experience more understanding.
  • You want more tools for dealing with a prolonged period of stress or isolation.
  • You want to improve the quality of your relationship with someone in your life.
  • You want to understand your mental/emotional connection on a new level.

You'll walk out of this class with:

  • Practical tools for understanding yourself and others.
  • Skills to hear what lies beyond the words another is saying.
  • A powerful process relieving stress and thinking clearly.

This class:
- Is designed for individuals 18 years and older.
- Is also offered in Spanish.

Location:
All classes will be held virtually via Zoom until further notice.

Cost: $15  FREE 
Please note, you still need to register for the class and the link to join via Zoom will be sent to you 1 hour before class starts.


 

Aprende a aliviar la ansiedad, eleva tu nivel de comprensión y conéctate con otros. Construye relaciones fuertes y significativas.


Para sesiones en español se requiere un mínimo de 8 participantes. Solo envía un correo a rocio@elarinstitute.org  con la fecha en que quieres tener este entrenamiento para tu grupo.

 

En esta clase, aprenderás herramientas que puedes usar inmediatamente para resolver conflictos, escuchar profundamente, elevar el nivel de comprensión y conectarte con otros. En lugar del juicio, la culpa y la crítica (que resultan en la desconexión) nos enfocaremos en la conciencia, la compasión y la comprensión (que resultan en la conexión). Después de haber tomado esta clase, serás capaz de crear conexiones significativas y estrategias poderosas con tu familia, amigos, y en el trabajo.

Esta clase es adecuada para ti si:

  • Valoras la conexión y deseas experimentar mayor comprensión.
  • Deseas tener más herramientas para lidiar con un período prolongado de estrés o aislamiento.
  • Deseas mejorar la calidad de tu relación con alguien en tu vida.
  • Deseas comprender tu conexión mental / emocional en otro nivel.

Saldrás de esta clase con:

  • Herramientas prácticas para comprender a los demás y a ti mismo.
  • Habilidades para escuchar lo que hay más allá de las palabras que otro dice.
  • El conocimiento de un proceso poderoso para aliviar el estrés y pensar con claridad.

Esta clase esta diseñada para personas mayores de 18 años de edad y también esta disponible en Inglés.

Ubicación:
Todas las clases serán impartidas en línea usando la aplicación Zoom. Es gratuita y podrás instalarla a través de este link: https://zoom.us/es-es/meetings.html

Costo:
GRATIS -
Para tomar la clase, solo necesitas enviar un correo a:  rocio@elarinstitute.org con la fecha en que te gustaría tener este entrenamiento para tu grupo.


 

So you've taken Connective Communication Basics and are familiar with it conceptually... now what?

Anything can seem possible in theory, but where concepts become powerful is in the practice - out in real life. In this class, you bring whatever situations (big or small) that have been challenging you. Together, we'll uncover the feelings and needs at play in order to gain understanding, compassion, and begin to create strategies that will actually make a difference.

This class meets once a week for 5 weeks.
You'll be part of a small group with other like-minded people who are wanting to build their understanding, resilience, and efficacy with these tools.

In order to accommodate different schedules, there are 3 different days/times of the week to choose from. Because you'll be building connections with others in your group, it's important that you be able to attend all sessions on the same day/time of the week you initially chose.

This course is intended for people who have already attended the Connective Communication Basics class.

The next round begins soon!

Location:
Online via Zoom
(Link is sent out once you register)

Cost:
$125 for all 5 sessions

Available Sessions:
(Times listed are in Eastern Daylight Time / UTC-5:00)

Option 1 - This Class is Currently Full

Wednesday Evenings
6pm to 7:30pm EDT

Option 2

Thursday Mornings
9:30am to 11am EDT
Sept  24, & Oct 1, 8, 15, 22

Option 3 -

Friday Evenings
5pm to 6:30pm EDT
Sept 25, & Oct 2, 9, 16, 23

Option 4 -

Saturday Afternoons
1pm to 2:30pm EDT
Sept 26, & Oct 3, 10, 17, 24


 

La próxima clase iniciará pronto!

Ubicación:
En Línea via Zoom
(El Link se envía una vez que te registras)

Costo:
$125 por las 5 sesiones

Sesiones Disponibles:

Jueves
6pm a 7:30pm EDT (Hora local de Orlando, FL)
Septiembre 17, 24 y Octubre 1, 8, 15

Una vez que ha tomado los conceptos básicos de Comunicación Con Conexión y está familiarizado con los conceptos ... ¿y ahora qué?

En teoría cualquier cosa puede parecer posible, pero donde los conceptos se vuelven poderosos, es en la práctica, en la vida real. En esta clase, podrás presentar cualquier situación (grande o pequeña) que te este desafiando. Juntos, descubriremos los sentimientos y las necesidades que están en juego para obtener comprensión, compasión y comenzar a crear estrategias que realmente marquen la diferencia.

Esta clase es una vez a la semana, durante 5 semanas.
Serás parte de un pequeño grupo con personas de ideas afines que desean desarrollar su comprensión, resiliencia y eficacia con estas herramientas.

Debido a que establecerá conexiones con otras personas de su grupo, es importante que pueda asistir a todas las sesiones.

Este curso está dirigido a personas que ya han asistido a Comunicación Con Conexión


 

The Deep Dive is an opportunity to journey into yourself at a whole new level. It is recommended you attend a Connective Communication Basics class before this three day-long intensive. This work goes hand in hand with the Connective Communication approach and creates a fresh foundational understanding of yourself, life and your place in it. To become effective at building the life you desire, it's important to understand why you desire what you do, as well as, what gets in the way. We'll start the explorative journey philosophically, learn about our brains from cutting edge neuroscience research, add new introspective practices to our emotional toolkit and connect with intention.
This is an intensive, small-group course for individuals 18 years and older.

Lunch and Dinner will be provided. You are welcome to bring snacks.

Next Session:
TBA
Each day will be 10am to 8pm

Location:
120 E. Marks St. Suite 250
Orlando, FL 32803

 


 

Connection Cards facilitate the identification of feelings and needs.
We utilize them often and will always provide them for use during class.
Here's where you can order your own set to use at home.